Je hebt haar vast wel eens door het dorp zien fietsen: groen shirt, petje op en fietstassen vol sportattributen. Marieke Ruiter is alweer 5 jaar de trotse eigenaar en trainer van bootcampgroep Outdoor Energy. Marieke: ‘Mijn fiets is mijn sportschool.’…

Je hebt haar vast wel eens door het dorp zien fietsen: groen shirt, petje op en fietstassen vol sportattributen. Marieke Ruiter is alweer 5 jaar de trotse eigenaar en trainer van bootcampgroep Outdoor Energy. Marieke: ‘Mijn fiets is mijn sportschool.’

De van oorsprong Zeeuwse Marieke woont sinds 2004 in Berkel Enschot met haar partner Arie en hun 14-jarige zoon Luuk. In 2007 is ze bij Ladies Gym gaan werken: ‘Daar ben ik opgeleid tot aerobics-instructeur en gaf er voornamelijk pittige aerobics- en tabata lessen. Later volgde een opleiding tot fitness-instructeur.’

Door een inval-baantje in Oisterwijk kwam Marieke in aanraking met Bootcamp: ‘Ik werd meteen heel enthousiast van sporten in de buitenlucht, heerlijk met al dat groen om je heen!’ Ze volgde een opleiding tot bootcampinstructeur en organiseerde vanuit Ladies Gym een try-out op het Wilhelminaplantsoen. ‘Daar ontstond een vast groepje waarmee we elke maandagavond en later ook op zaterdagochtend in de Pierenberg en in het dorp trainden.’ Buitensport beviel haar zo goed, dat ze besloot om voor zichzelf te beginnen.

Op 1 mei 2020 was Outdoor Energy een feit. Een onderneming starten midden in Coronatijd is een risico, maar heeft voor Marieke goed uitgepakt: ‘Buiten sporten mocht wél, rekening houdend met de geldende regels. Ik maakte schema’s zodat we in tweetallen afwisselend konden trainen. ’ Inmiddels bestaat Outdoor Energy uit een stabiele groep met zo’n 45 leden, verspreid over 7 lessen per week. ‘Er trainen voornamelijk vrouwen bij me, maar ook mannen zijn van harte welkom!’

Bootcamp is een dynamische kracht- en conditietraining, waarbij gebruik wordt gemaakt van je eigen én elkaars lichaamsgewicht en elementen uit de natuur. ‘Door de diversiteit aan oefeningen kan iedereen meetrainen, ongeacht je sportniveau.’ Op woensdagavond is de Tabata-training nog steeds vaste prik: ‘Dit is een intervaltraining van 45 minuten op muziek, op een overdekte locatie. Je hele lichaam komt aan bod, waarbij onder andere gebruik wordt gemaakt van elastieken.’ De funfactor is erg belangrijk in Mariekes trainingen: ‘Hard werk

en en hard lachen, daar doe ik het voor!’

Zaterdag 17 mei is het 5-jarig bestaan uitgebreid gevierd met een mooie wandeling door de Pierenberg. Na afloop stond er een heerlijke lunch klaar bij Mie Pieters. Daar is Marieke in het zonnetje gezet met cadeaus én een lied, met als toepasselijke titel ‘de groene golf.’

Ook zin om buiten te sporten? Marieke zegt altijd: ‘Gewoon doen!’ Vraag een gratis proefles aan via info@outdoor-energy.nl. Kijk voor meer info, foto’s en filmpjes op www.outdoor-energy.nl en op de socials.

Tekst en foto’s: Lieselot van Elten