De Schakel
Bedrijf in beeld
Gezond bewegen kun je leren met Oefentherapie Cesar

Mirjam van Riel-van Gorp heeft al ruim 30 jaar ervaring als oefentherapeut Cesar. In haar praktijk behandelt en adviseert ze mensen met bijvoorbeeld rug-, nek-, schouder- en bekkenbodemklachten. Deze klachten komen meestal voort uit een verkeerde manier van bewegen. Met…

Mirjam van Riel-van Gorp heeft al ruim 30 jaar ervaring als oefentherapeut Cesar. In haar praktijk behandelt en adviseert ze mensen met bijvoorbeeld rug-, nek-, schouder- en bekkenbodemklachten. Deze klachten komen meestal voort uit een verkeerde manier van bewegen. Met gerichte oefeningen en een persoonlijke benadering kunnen klachten verholpen én voorkomen worden.

 

‘Wie de hele dag achter de computer heeft gezeten of langdurig in de tuin heeft gewerkt, herkent het wel. Je hebt aan het eind van de dag bijvoorbeeld hoofdpijn of last van je rug,’ vertelt Mirjam. ‘Maar ook veel alledaagse, kleine bewegingen kunnen tot klachten leiden. De manier waarop je bukt, tilt of loopt bijvoorbeeld. Als je de oorzaak van de problemen aan kunt pakken, werk je aan een blijvende oplossing en kun je nieuwe klachten voorkomen.’

 

Spiegels

‘In mijn praktijkruimte werk ik daarom veel met spiegels,’ vervolgt Mirjam. ‘Zo kun je zelf zien hoe je bijvoorbeeld zit of beweegt. Dat is de eerste belangrijke stap in de behandeling: de bewustwording. Vervolgens geef ik advies hoe je bewegingen of je houding kunt verbeteren. Want gezonder bewegen kun je leren.’

 

 ‘Herstel begint met bewustwording’

 

Specialisaties

Mirjam is een allround Cesar oefentherapeut maar heeft zich in de loop der jaren gespecialiseerd op het gebied van bekken(bodem)klachten, slaapoefentherapie en chronische pijnklachten. ‘Ook hierbij geldt dat het belangrijk is dat je je eerst bewust wordt waar je klachten vandaan komen. Vervolgens kijken we samen welke aanpassingen je kunt doen,’ legt Mirjam uit. De oefentherapie is niet alleen op het fysieke deel gericht. Ook op mentaal gebied kun je bepaalde patronen aanpassen. ‘In het geval van slaapproblemen is het belangrijk dat zowel je hoofd als je lijf ontspannen zijn. Dan kunnen ontspanningsoefeningen goed werken.’ Ook wanneer de klachten niet geheel weg te nemen zijn, kan Mirjam toch helpen. ‘Ik kan iemand leren hoe hij het beste met chronische pijn kan omgaan, zodat die niet het hele leven gaat beheersen. Dat is het mooie aan dit beroep,’ besluit Mirjam. ‘Je werkt samen met mensen aan hun klachten en leert hen hoe ze zelf hun klachten kunnen managen.’

 

 

Tekst: Noortje de Kok

Foto: Bas Haans

 

Praktijk Oefentherapie Cesar

Pandgang 2

5057 EA Berkel-Enschot

(en vestigingen in Udenhout)

T  013 5116067

info@praktijkoefentherapiecesar.nl

I  www.praktijkoefentherapiecesar.nl

Ook aanwezig op Facebook, LinkedIn

Zie Bedrijven Contacten/therapeuten voorin de Schakel

 

 

 

 

About the author

Related Posts

Bezorging

Patric de Brouwer
bezorging@schakel-nu.nl

Vragen/opmerking?
Neem contact met ons op