Fleur geeft onder de naam Fiore Yoga yogalessen aan huis met als doel zowel kinderen als volwassenen kennis te laten maken met de voordelen van yoga. Yoga gaat onder andere om het vinden van rust en ontspanning, en waar kan…

Fleur geeft onder de naam Fiore Yoga yogalessen aan huis met als doel zowel kinderen als volwassenen kennis te laten maken met de voordelen van yoga. Yoga gaat onder andere om het vinden van rust en ontspanning, en waar kan dat beter dan in de eigen vertrouwde omgeving?

Yin yoga

‘Yin yoga heeft mijn hart gestolen. Ik heb acht jaar een eigen bedrijf in Communicatie gehad. Erg leuk én erg druk. Ik zocht een manier om te ontspannen in een druk leven en kwam terecht bij yoga. Ik heb verschillende yogavormen geprobeerd, maar yin yoga ademde écht de rust en ontspanning waar ik naar verlangde. En die rust en ontspanning geef ik sinds dit jaar met liefde door als gecertificeerd yogadocente. Yin yoga heeft een rustig karakter – je houdt een houding langer vast om echt te voelen wat die met je lichaam doet – en is daarmee toegankelijk voor iedereen. Mijn lessen dus ook.’

Kinderyoga

 ‘Steeds meer ouders zijn zich bewust van het feit dat niet alleen zijzelf, maar ook hun kinderen dagelijks ontzettend veel prikkels binnenkrijgen. Yoga helpt ‘ontprikkelen’, vergroot het zelfvertrouwen, leert kinderen om te gaan met emoties, bevordert concentratie en stimuleert fantasie en creativiteit. Kinderen leren tijdens mijn yogalessen niet alleen hoe leuk bewegen is, maar het geeft ze ook tools, die ze de rest van hun leven kunnen inzetten om meer rust en geluk te ervaren.’

En Fleur, je geeft ook ouderkindyoga? ‘Dat klopt. Zowel de kinderyogalessen als ouderkindlessen zijn gevuld met spelletjes, sprookjes, dieren en muziek. Het leuke van ouderkindyoga is dat je de yogales volgt samen met je kind. De focus ligt hierbij op de verbinding tussen ouder en kind.’

De voordelen van yoga aan huis

‘Yogales aan huis is heel fijn als jij en/of je kind graag yoga beoefent in de warmte van de eigen omgeving, je een drukke agenda hebt of als je gevoelig bent voor afleiding, prikkels of energieën van anderen. In tegenstelling tot het massale karakter van een sportschool, richt ik me met Fiore Yoga juist op het individu en is persoonlijke aandacht een belangrijke pijler. Elke les is uniek. Staan we binnenkort samen op de yogamat?’

Fiore Yoga | Info@fioreyoga.nl | Fioreyoga.nl | Instagram: @fioreyoga